Скривени шећери

Октобар – месец здраве хране: Скривени шећер у храни коју волимо
Током октобра, у оквиру слободних активности школе, реализован је пројекат посвећен здравој исхрани под називом „Скривени шећери у храни коју волимо“. Ученици су, групним радом, имали прилику да истраже и открију колико шећера садрже намирнице које свакодневно конзумирамо, а које често сматрамо здравима.
Пројекат је започео анализом различитих производа као што су сокови, грицкалице, слаткиши и воће. Ученици су били изненађени када су открили да велики број омиљених производа садржи скривене шећере који често пролазе непримећено. Ово их је навело да размишљају о важности читања декларација и бољег избора хране.
У оквиру сарадње са родитељима, два родитеља нутрициониста одржала су веома поучна и занимљива предавања. Током предавања, деца су сазнала које врсте шећера постоје, зашто је важно пазити на количину шећера коју уносимо и како можемо здраво да се хранимо. Посебно је било занимљиво што су научили да не мора сваки шећер бити штетан, али да је неопходно имати меру.
Деца су такође добила практичне савете о томе шта је најбоље јести за ужину, како и када треба јести воће, као и колико воде је потребно пити током дана. Ово искуство их је инспирисало да у своје свакодневне навике укључе здравије изборе хране.
Пројекат „Скривени шећери“ био је веома успешан и изазвао је велику заинтересованост код ученика. Захваљујући њиховој посвећености и сарадњи са родитељима, ученици су на занимљив начин усвојили важне информације које ће им користити у будућности.